一岁半宝宝每天钠含量

来源：赴品旅游

一岁半的宝宝每天钠含量应该控制在适当的范围内。根据世界卫生组织的建议，一岁以下婴儿的钠摄入量应限制在1克以下，而一岁以上的儿童则应该控制在2克以下。钠是一种必需的矿物质，但过量摄入可能对婴幼儿的健康造成不利影响，如高血压风险增加。因此，为了确保宝宝的健康成长，应该选择低钠食品，避免过多添加盐或高盐食品，如腌制食品、罐头食品和加工肉类等。同时，要注意婴儿的饮食平衡，提供适量的新鲜蔬菜、水果和蛋白质来源，如鱼、豆类和禽肉。通过控制钠含量，可以帮助宝宝维持健康的生活方式。

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