首先，将受影响的叶子剔除，避免将虫卵带入食物中。
其次，彻底清洗其他叶子，可以用淡盐水或食醋水浸泡，然后用清水冲洗干净。
此外，可以选择购买有机生菜，或者在家中种植自己的生菜，以确保食材的质量和安全。
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