生普洱更有利于减肥：
1. 生普洱茶含茶多酚多，能去除脂肪和油脂，在体外有效促进胆固醇排泄，并具有减肥作用。
2. 熟普洱对减肥功效不如生普洱：熟普洱在发酵过程中，茶多酚含量低于生普洱。
3. 但是长期只喝生茶可能会副作用：会稀释胃酸，阻碍消化，引起不适，所以建议适度饮用。
4. 普洱茶也有其他功效：清热解毒、降脂、促便等，但不建议空腹、睡前饮用，以免影响睡眠。
普洱茶有生茶和熟茶之分。其中，熟茶经过渥堆发酵处理，有较强的降脂、降压、抗肥胖、降血糖等功效，适合用于减肥；而生茶则未经处理，口感更苦涩，但含有较高的儿茶素，有抗氧化、抗菌、降血脂等功效，在保健方面也有较好的效果。所以，在减肥方面，建议选择熟茶，但品饮起来可根据个人口味喜好而选择。
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