百香果柚子蜂蜜茶的做法

材料：

新鲜百香果1个，柚子1个，蜂蜜适量，水适量。

做法：

1. 把百香果切成两半，取出果肉备用。

2. 柚子洗净切开，取出果肉备用。

3. 在小锅中倒入适量的水，放入百香果果肉和柚子果肉，用小火煮10分钟左右。

4. 等待冷却后，使用榨汁器或手动挤压器，将果汁挤出来，过滤掉渣。

5. 将果汁倒入杯中，加入适量的蜂蜜，用勺子搅拌均匀。

6. 再次加入适量热水，搅拌均匀，最后即可享用。

提示：

如果喜欢果汁带有点甜的味道，可以加入更多的蜂蜜；如果喜欢更酸一些，就减少甜味或者多加柚子果肉。

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制作蜂蜜柚子茶时，都需要用到哪些食材？

蜂蜜柚子茶是现在许多年轻人都喜欢喝的一种饮品，清香甘甜中带着一丝丝苦味，又有着微微的酸味，简直再好喝不过。常喝它能增加维生素C的摄取，对于去火养颜都有着不错的作用。它同时还是午后消遣时光的好陪伴。所以这道饮品也是上班族的最爱，因为放在办公室一罐蜂蜜柚子茶随时冲饮非常方便。对于蜂蜜柚子茶，许多人都喜欢超市采购成品，但其实它也可以自己在家制作，既方便又简单，所需要的材料也容易准备。下面就来介绍一下，如何自己在家制作蜂蜜柚子茶。

食材准备

蜂蜜柚子茶，看字面就好理解，准备的最主要食材就是蜂蜜和柚子。柚子不要选用太大的，无论红心白心的都可以，普通大小的柚子一个即可。当然，也有人说胡柚最好，因为果肉嫩，维C含量高，看个人能买到哪种了。蜂蜜的话可以选择百花蜜或是槐花蜜都行，没有太多的要求。只是蜂蜜的味道不要是那种特别香的就可以，否则容易抢到柚子的清香，也会让柚子茶做出来味道比较怪。另外，其它的配料还需要白糖或冰糖适量，食盐。

制作过程

首先要把柚子表皮清洗干净，因为需要用到皮，所以最好用盐摩擦洗净。接下来将柚子皮表层部分用刀慢慢削下来，尽量少带里边白色部分，因为会比较苦。削下来的柚子皮切成细丝，越细越好，然后放在盐水里浸泡，为的是去除苦涩味。这时候处理柚子果肉，将果肉撕成小碎块备用，去除果肉里的小籽，同样放在盐水里浸泡。接下来，将浸泡好的柚子皮丝和果肉放在锅中倒入清水，先用大火煮开，然后小火慢煮，同时放入冰糖或白糖。大概熬制一小时左右，呈粘稠状颜色金黄透亮，就可以关火了。这时候不要急着出锅，等凉了之后要放入蜂蜜搅拌，拌好蜂蜜之后就可以出锅装瓶了。

结语

这样看来蜂蜜柚子茶是不是制作起来简单方便呢？但要注意的是处理柚子时尽量不要带白色部分，会很苦。另外也一定要用盐水泡否则同样苦，熬制的时候注意时常搅却，不然容易粘锅。这几点注意好了，就能做出酸甜可口的蜂蜜柚子茶了。

秋季饮品有哪些推荐呢？

小编每次到秋天的时候嗓子就很疼，所以经常会喝一些润喉的饮品，今天小编就来跟大家说一说，适合秋季喝的一些饮品以及制作方法。这些制作方法都是非常简单的，但不可缺少的就是密封罐。

蜂蜜柚子茶的做法

蜂蜜柚子茶能够润喉，在秋天的时候多喝一些，也会觉得嗓子非常的舒服。首先我们准备蜂蜜，冰糖以及柚子，把柚子清洗干净，用粗盐去搓洗柚子的表皮。清洗干净之后，我们把柚子果肉给剥出来，接下来再把柚子皮上面的白瓤全部都去掉。再把柚子皮切成细丝状，接下来再把柚子皮跟柚子果肉全部都放在锅里面，加入适量的矿泉水。当水烧沸之后，再加入冰糖，一直煮到冰糖融化为止。就可以关火，静静地等待，当亮亮之后再放入密封罐当中，加入大量的蜂蜜。每次用45度左右的热水冲泡，非常的好喝，而且也能够保护大家的嗓子比较适合一些老师，或者是销售人员。

乌龙茶适合秋天

其实小编在现实生活当中很少看见有人喝乌龙茶，大部分都是红茶，绿茶或者是毛尖，在秋天的时候喝乌龙茶，非常的不错，因为乌龙茶的茶性十分的温和。并且乌龙茶也可以帮助减肥一些正在减肥的人群，如果特别的喜欢喝茶的话，小编建议，首选乌龙茶。市面上有很多乌龙白桃茶，这个味道闻起来特别的好闻，而且口感也是非常不错的。

百合花茶

百合花茶是比较适合女性喝，首先我们准备百合以及绿茶，还有冰糖把百合、冰糖、绿茶全部都放在一个杯子里面，用开水去冲泡，或者是放在养生壶里面煮。因为百合的味道有一些苦，所以说加冰糖也能够中和。

做蜂蜜柚子茶可以用白沙糖吗

做蜂蜜柚子茶可不以用白沙糖，要用冰糖粉比较容易化，常见做法如下：

准备材料：柚子1个、冰糖200克、蜂蜜适量

1、选个柚子不要太大但是要比其它的重，这样的柚子鲜嫩多汁，非常好吃，如下图所示：

2、剥开柚子，如下图所示：

3、取出柚子肉放入面包机桶，如下图所示：

4、冰糖打成粉，如下图所示：

5、冰糖粉倒入面包机桶里，如下图所示：

6、放入面包机选择果酱程序，如下图所示：

7、做好后装入瓶中后倒入蜂蜜封住柚子酱，如下图所示：

8、在吃的时候搅拌均匀后盛出来泡水即可，如下图所示：

冬日自制饮品做法大全

1.蜂蜜柚子茶

制作：把柚子皮切成丝，肉和皮分开，将柚子皮在盐水中浸泡一小时，之后将泡好的柚子皮放入锅中煮五分钟。再将煮好的柚子皮和柚子肉、冰糖放入另一个锅里，再煮上一小时，此步骤中要经常搅拌，煮到粘稠为止。煮好放凉后就可以搭配蜂蜜、绿茶或红茶饮用。

2.红枣桂圆茶

制作：先将红枣、桂圆分别剥开去子（红枣在铁锅里炒黑后泡水，营养成份很快就能泡出来），大约焖3分钟后再加入桂花、枸杞即完成。

3.姜 茶

制作：对姜不生厌的朋友可以直接在开水中泡一片姜喝，非常方便。如果不太喜欢姜味的朋友，可以选择红糖姜茶，把生姜剁碎，下锅煮开，大概三碗水煮成一碗水时加入一点红糖，女性朋友为了补血，还可以加几颗红枣，口感也会更好些。

4.金桔水果茶

制作：通常金桔水果茶中除了有金桔外，还可以加入橙子、苹果等各种喜欢的水果，如果喜欢喝茶的话，还可加入适量普洱。建议用水煮开饮用，更入味健康，煮好的茶汤倒入玻璃杯中，可随意舀入蜂蜜调味。

5.罗汉果茶

制作：罗汉果茶每次一个就够，将一个罗汉果切碎，用开水煮沸即可，建议每天喝1—2次，可以不分时间饮用

关于春季水果茶

关于春季水果茶

装进杯子，专治不爱喝水，吨吨吨一整天简直不要太棒!!!

苹果热橙茶

红茶1包，红枣3个，橙子半个，苹果半个。

1.把所有食材倒进养生杯加800ml水；

2.选择“花茶”模式；

3.养生壶工作结束，花茶就煮好啦。

超级爱喝这一杯！！！

蜂蜜柚子茶

柠檬半个，绿茶7包，柚子150g，蜂蜜15g。

1.把所有食材倒进养生杯加800ml水；

2.选择“花茶”模式；

3.养生壶工作结束，花茶就煮好啦。

酸甜的蜂蜜柚子茶，简单又好喝！

桂圆茉莉花茶

桂圆150ml，绿茶1包，茉莉花适量。

1.把所有食材倒进养生杯，加800ml水；

2.选择“花茶”模式；

3.养生壶工作结束，花茶就煮好啦！

超级清香的茉莉花和桂圆味！

青提柠檬绿茶

青提150g，青柠半个，冰糖10g，乌龙茶1包。

1.把所有食材倒进养生杯加800ml水；

2.选择“花茶”模式；

3.养生壶工作结束，花茶就煮好啦！

超清新!!一口爱住了！

雪梨桂花茶

千桂花2g，冰糖10g，雪梨200g。

1.把所有食材倒进养生杯加800ml水；

2.选择“花茶模式；

3.养生壶工作结束，花茶就煮好啦！

清香的桂花和清甜的雪梨太搭了！

草莓茉莉花茶

草莓5个，苹果1块，茉莉花适量，冰糖10g。

1.把所有食材倒进养生杯，加800ml水；

2.选择“花茶”模式；

3.养生壶工作结束，花茶就煮好啦！

超级清香的草莓味！装到杯子里面吨吨吨！

话梅柠檬茶

柠檬1个，红茶1包，话梅5颗，冰糖10g。

1.把所有食材倒进养生杯加800ml水；

2.选择“花茶”模式；

3.养生壶工作结束，花茶就煮好啦！

金桔橙子茶

橙子半个，冰糖10g，金桔8个，绿茶1包。

1.把所有食材倒进养生杯加800ml水；

2.选择“花茶”模式；

3.养生壶工作结束，花茶就者好啦。

超清爽!!满满VC！

凤梨百香果茶

凤梨100g，百香果1个，绿茶1包，冰糖10g。

1.把所有食材倒进养生杯加800ml水；

2.选择“花茶”模式；

3.养生壶工作结束，花茶就煮好啦！

凤梨和百香果真的巨香!!

山楂苹果红茶

山楂干10g，苹果半个，乌龙茶1包，冰糖10g。

1.把所有食材倒进养生杯加800ml水；

2.选择“花茶”模式；

3.养生壶工作结束，花茶就煮好啦！

玫瑰无花果茶

干玫瑰2g，冰糖10g，无花果干10g，红枣3个。

1.把所有食材倒进养生杯加800ml水；

2.选择“花茶”模式；

3.养生壶工作结束，花茶就煮好啦！

蓝莓火龙果茶

火龙果100g，蓝莓50g，绿茶1包，冰糖10g。

1.把所有食材倒进养生杯加800ml水；

2.选择“花茶”模式；

3.养生壶工作结束，花茶就煮好啦！

刮油解腻自制年夜饭水果茶，简单易做暖胃

刮油解腻自制年夜饭水果茶，简单易做暖胃

桑葚苹果茶

苹果/桑葚/红枣/玫瑰，食材洗净放入养生壶或锅中加水煮开转小火煮20分钟。

冰糖橘子茶

橘子/柠檬/红茶一小撮/冰糖，橘子去皮轻压加其它食材加水煮开即可。

百香果柠檬茶

香橙/柠檬/乌龙茶一小撮/百香果，橙子柠檬洗净切片加百香果肉加水煮开放茶煮2分钟。

满杯金菠萝

菠萝半个/红茶一小撮，菠萝捣出汁水加泡好的红茶即可 (红茶不要泡太久哦)。

火龙果柠檬茶

火龙果半个/红茶一小撮/蓝莓/柠檬，火龙果捣出汁水加柠檬片蓝莓加泡好的红茶即可。

蜂蜜柚子茶

红心柚子/乌龙茶/蜂蜜，柚子皮洗净，去干净白瓤切丝，果肉、乌龙茶一起煮10分钟倒入蜂蜜搅拌均匀。

小吊梨汤

红枣4颗/雪梨一个/银耳1朵/话梅4颗/拘杞1撮/百合1撮/陈皮/冰糖适量，

雪梨去皮切块 (皮留着)银耳泡发撕成小朵，除枸杞食材加水大火煮开转小火煮30分钟放枸杞煮1分钟。

玫瑰桂圆茶

桂圆十几颗/玫瑰花十几朵/红茶一小撮，倒入养生壶或锅中，加800毫升水大火煮开转小火煮5分钟。

金桔雪梨茶

金桔十几颗/雪梨一个/桂花少许，金桔对半切开，雪梨切块，加水煮开，转小火煮30分钟撒上桂花关火焖1分钟。

蜜雪冰城奶茶店配方

摩天脆脆：干脆筒上旋转3.5圈

抹茶/原味冰淇淋：干蛋壳是上旋转3.5圈

奥利奥缤纷碗:布丁40克 冰淇淋110~130（3.5圈 ） 烤椰片8克 巧克力酱10

奥利奥碎与冻干草莓粒混合碎10

草莓缤纷碗：布丁40克 冰淇淋110~130 烤椰片8 椰果25  草莓酱25

蓝莓/草莓圣代：果酱25

巧克力圣代：巧克力20

奥利奥圣代：巧克力10 奥利奥碎10

茉莉雪顶：绿茶汤230ml  糖蜜30克

咖啡雪顶:咖啡浓缩液220ml 咖啡粉55m克 热水到刻度线3搅拌融化

铁观音雪顶：一枚铁观音茶包 适量热水压15下 糖蜜40克

（雪顶系列:加水/冰至杯口2.5cm处，打冰淇淋80~100沿杯璧旋转2.5圈，）

鲜果茶系列

柠檬红茶

柠檬片30 克捣压出汁  糖蜜50 果蜜20  红茶180ml

柠檬绿茶

柠檬片30 克捣压出汁  糖蜜50克 果蜜20克 绿茶160ml

柠檬水

柠檬片30克捣压出汁  果蜜55克

柠檬芦荟茶

糖蜜70克 ，芦荟25，椰果25  红茶汤220ml

冰摇提提

青提果酱75克 芦荟25克 糖蜜20克 绿茶180ml

百香果

百香果果酱50  椰果50  果蜜20 绿茶180

蜜柚红茶

柚子果酱50克    果蜜20克  红茶汤160ml

蜂蜜柚子茶

柚子果酱50克  果蜜20克  绿茶汤160ml

森林玫果

森林玫果果浆50克  果蜜35克  椰果30克 

鲜莓多多

鲜莓多多果浆35克 果蜜20克  椰果50克  芦荟25克

鲜芦荟尖钻果茶

一枚铁观音茶包 +适量热水压15下  糖蜜40克  椰果25克  芦荟25克

芒果冰麦

芒果酱50  燕麦25  糖蜜50 绿茶汤100

蓝莓果粒茶

蓝莓果酱50 果蜜30  椰果25

全套奶茶

布丁40  椰果25 珍珠豆40（红豆25）  各一勺  加冰160  常温 200

热240

红豆奶茶  红豆75克

布丁奶茶  布丁80克

椰果奶茶 椰果75克          +成品热奶茶

麦麦奶茶 燕麦50

双拼奶茶  布丁40 椰果25

紫薯麦麦拿铁 :紫薯拿铁55  热水搅拌融化  燕麦50

抹茶红豆拿铁：抹茶拿铁粉60  热水搅拌融化  红豆50

红枣牛奶：红枣牛奶粉50  热水搅拌融化

燕麦牛奶：燕麦牛奶粉75 热水搅拌融化

经典咖啡：咖啡粉65克 适量热水搅拌融化

茉莉蜜茶：绿茶汤280ml  糖蜜50

冰淇淋（奶昔粉）3000水  1125奶昔粉

称取4000g过滤水到桶中，加入1500原味/抹茶冰淇淋粉，搅拌至完全融化（约3分钟）

红茶：

称取3500热水倒入桶中

用电磁炉烧至沸腾，关闭电源

撕开倒入红茶叶两包，放入桶中，计时器调至九分钟

将烧开的水倒在红茶上，切勿搅动，开始计时，盖上桶盖静置泡制

时间到后用过滤（过滤网）到保温桶内，自然滴滤30s

称取2500的冰块到保温桶中，加入红茶水，搅拌至完全融化

绿茶：

称取1900热水，加入100冰块，搅拌使水温均一

撕开倒入绿茶叶一包，切勿搅动，计时七分钟，盖上桶盖静止泡制

称取1600冰块到保温桶中，加入绿茶水搅拌至冰块完全融化，盖上桶盖后备用

布丁：

称取3000g热水到锅中，用电磁炉烧至沸腾

倒入500克布丁粉，搅拌至完全融化

过滤（过滤网）到桶中，约三小时凝冻后即可直接使用

使用时先从上层舀取，严禁上下翻动（可延长保质期）

浓缩咖啡：

称取3500热水到量桶中，加入1000咖啡粉搅拌至完全融化

奶茶:

称取3000热水倒入锅里，用电磁炉烧至沸腾，撕开两包红茶叶倒入桶中，计时11分钟盖上桶盖静至泡制

时间到后倒入保温桶，加入1200奶茶粉，搅拌至完全融化

注意：做热的果蜜用糖蜜替代

柠檬百香果蜂蜜柚子可以一起泡茶?

蜂蜜柚子茶是用蜂蜜和柚子制作而成的，因能美白祛斑和嫩肤养颜而备受女性的青睐，而且蜂蜜柚子茶在润肠通便、减肥瘦身等方面。

一、营养价值

蜂蜜柚子茶的功效主要来源于蜂蜜和柚子，在分析蜂蜜柚子茶的功效之前有必要了解一下两者的营养成分，柚子中富含蛋白质、维生素、糖类、柚皮甙、新橙皮甙、柠檬酸及矿物质元素如钙、磷、铁等，而蜂蜜主要含葡萄糖、果糖及少量蔗糖、有机酸、无机盐及活性酶等成分，其中维生素C和活性酶分布是两者营养成分的代表物质。

二、润肠通便

蜂蜜柚子茶最显著的功效就是润肠通便，源于蜂蜜中富含的有机酸及活性酶可以促进食物消化，富含的维生素和矿物质可以调整肠胃功能，同时对于功能性便秘的人蜂蜜更是一种不错的润滑剂，而柚子中富含的膳食纤维可以促进肠道蠕动、缓解排便困难，因此有便秘的人群可以试一试蜂蜜柚子茶，只要坚持喝几天就会有不错的效果。

三、排毒养颜

蜂蜜的排毒功效主要源于其能润肠通便，从而可以使体内的部分毒素随大便排出体外，柚子中的富含的柠檬酸有利于清理肠道、促进胆汁分泌，同时柚子富含的维生素C不但是一种抗氧化剂，而且能参与胶原蛋白的合成，若没有维生素C则胶原蛋白将无法合成，因此用柚子搭配蜂蜜制作而成的蜂蜜柚子茶在排毒养颜方面是有目共睹的。

四、美白祛斑

蜂蜜富含的多酚物质有很强的抗氧化作用，可以清除体内的氧自由基，因而能消除和减少皮肤皱纹及老年斑，而柚子中富含的维生素C也是一种抗氧化剂，不但能参与胶原蛋白的合成，而且能阻断黑色素生成并改善皮肤暗沉的效果，因此蜂蜜柚子茶可以将两者的美容功效有效的结合起来，深入肌肤根源，从本质上起到美白祛斑的效果。

五、减肥瘦身

蜂蜜中富含的脂肪酸能促进肠道蠕动，富含的维生素和矿物质能排出毒素、燃烧脂肪，富含的活性酶能润肠通便，而柚子富含的纤维素可以使人产生饱腹感而减小，富含的果酸能有效刺激胃肠黏膜而抑制亢性食欲，含有的特殊氨基酸能抑制血糖在肝脏中转化为脂肪，因此用柚子和蜂蜜制作而成的蜂蜜柚子茶有着极好的减肥瘦身效果。

六、止咳化痰

蜂蜜能止咳化痰是毋庸置疑的，很多止咳化痰的中药方剂如蜜炼川贝枇杷膏等中都有蜂蜜，而柚子中含有丰富的天然柠檬酸及无机盐不仅有助改善肝、胃、肺等器官的机能，同时有清热去火、止咳化痰的功效，因此用蜂蜜和柚子制作而成的蜂蜜柚子茶有着极好的止咳化痰效果，若因感冒出现咳嗽痰多等时不妨喝些蜂蜜柚子茶来缓解。

七、简单做法

蜂蜜柚子茶的做法比较简单，在制作时首先要将柚子清洗干净，然后剥开柚子并把白瓤去掉，将果皮切细丝、果肉掰碎，接着锅中加适量水和冰糖大火烧开，水开后加柚子皮，煮到半透明状时再加柚子肉，之后用小火慢熬成黏稠状即可关火，等柚子冷却到40℃左右时加适量蜂蜜，最后装好放在冰箱里冷藏3天，食用时加温水冲调即可。

八、饮用时间

蜂蜜柚子茶的最佳饮用时间是饭后1小时左右，可能很多人认为早上空腹饮用更能润肠通便、排毒养颜，事实上空腹饮用蜂蜜柚子茶不但起不到应有的效果，甚至可能因胃酸过多而导致胃肠疾病，因此具体来说喝蜂蜜柚子茶的最佳时间是在早餐或午餐后1小时左右，晚餐后也比较适合喝蜂蜜柚子茶，但喝后记得要刷牙或漱口以避免蛀牙。

刮油解腻水果茶

刮油解腻水果茶

苹果热橙茶、蜂蜜柚子茶、桂圆茉莉花茶、青提柠檬绿茶、雪梨桂花茶、草莓茉莉花茶、话梅柠檬茶、金桔橙子茶、凤梨百香果茶、山楂苹果红茶、玫瑰无花果茶、蓝莓火龙果茶。

装进杯子，专治不爱喝水，吨吨吨一整天简直不要太棒!!!

1.苹果热橙茶

红茶1包、红枣3个、橙子半个、苹果半个，把所有食材倒进养生杯加800ml水，选择“花茶”模式，养生壶工作结束花茶就煮好啦~，超级爱喝这一杯!! ! 饭后酸甜解腻~~

2.蜂蜜柚子茶

柠檬半个、绿茶1包、柚子150g、蜂蜜15g，把所有食材倒进养生杯加800ml水，选择“花茶“模式，养生壶工作结束花英就煮好啦~，酸甜的蜂蜜柚子茶，简单又好喝~

3.桂圆茉莉花茶

桂圆150ml、绿茶1包、茉莉花适量，把所有食材倒进养生杯加800ml水，选择“花茶”模式，养生壶工作结束，花茶就煮好啦~，超级清香的芙莉花和桂圆味~

4.青提柠檬绿茶

青提150g、青柠半个、冰糖10g、乌龙茶1包，把所有食材倒进养生杯加800ml水，选择“花茶”模式，养生壶工作结束，花英就煮好啦~超清新!! 一口爱住了。

5.雪梨桂花茶

干桂花2g、雪梨200g、冰糖10g，把所有食材倒进养生杯加800ml水，选择“花茶”模式，养生壶工作结束花英就煮好啦~，清香的桂花和清甜的雪梨太搭了。

6.草莓茉莉花茶

草莓5个、苹果1块、冰糖10g、茉莉花适量，把所有食材到进养生杯，加800ml水，选择“花茶”模式，养生壶工作结束花茶就煮好啦~超级清香的草莓味~~装到杯子里面吨吨吨。

7.话梅柠檬茶

柠檬1个、红茶1包、话梅5颗、冰糖10g，把所有食材倒进养生杯加800ml水，选择“花杀“模式，养生壶工作结束花茶就煮好啦~酸酸甜甜超解腻啊~~。

8.金桔橙子茶

橙子半个、冰糖10g、金桔8个、绿茶1包，把所有食材倒进养生杯加800ml水，选择花茶模式，养生壶工作结束花英就煮好啦~超清爽! ! 满满VC。

9.凤梨百香果茶

风梨100g、百香果1个、绿茶1包、冰糖10g，把所有食材倒进养生杯加800ml水，养生壶工作结束，花茶就煮好啦~凤梨和百香果真的巨香!

10.山楂苹果红茶

山楂干10g、苹果半个、乌龙茶1包、冰糖10g，把所有食材倒进养生杯加800ml水，选择“花茶”模式，养生壶工作结束花茶就煮好啦~开胃，助消化~~喝完胃超舒服。

11.玫瑰无花果茶

干玫瑰2g、无花果10g、冰糖10g、红枣3个，把所有食材倒进养生杯加800ml水，选择“花茶”模式，养生壶工作结束花茶就煮好啦~，常喝这个，脸色都红润不少呢~~

12.蓝莓火龙果茶

火龙果100g、蓝莓50g、绿茶1包、冰糖10g，把所有食材倒进养生杯加800ml水，选择“花茶”模式，养生壶工作结束花茶就煮好啦~满满的花青素，抗氧化还得是这一杯呀~~

百香果可以和柚子一起吃吗

百香果可以和柚子一起吃吗

百香果可以和柚子一起吃吗，百香果是一种保健和药用价值都很高的天然水果，柚子的营养也非常丰富，能够美容养颜、减肥瘦身，还促进排泄，那么，百香果可以和柚子一起吃吗

百香果可以和柚子一起吃吗1

百香果和柚子可以一起吃，两者中含有丰富的维生素C，它具有一定的抗氧化性，还能够淡化皮肤中的黑色素，有一定的美容养颜作用。百香果和柚子中还含膳食纤维，它能够促进肠道蠕动，从而促进排便。百香果和柚子还是热量很低的水果，吃这种水果不容易长胖，还能帮助减肥。

百香果柚子酱

将柚子肉取出，掰成碎碎的果肉，在将柚子皮去除白瓤后切丝，放入淡盐水中浸泡一晚。

将柚子肉和皮放入锅中煮，加入适量的冰糖，煮沸后关火，放置一旁等待冷却。

将百香果切开后取出果肉，放在杯中备用。

经冷却后的柚子和柚子皮放入玻璃罐中，加入一层百香果，一层蜂蜜，如此反复至放满。

密封后放入冰箱中，一星期后即可食用。

百香果柠檬柚子茶

将柠檬洗净后切片，百香果切半备用。

取适量的蜂蜜柚子酱，放在杯中用温水兑开。

把百香果的果籽和果汁用勺子挖出来也放入杯中。

最后放入两片柠檬，加入适量的温水即可饮用。

百香果可以和柚子一起吃吗2

吃百香果有什么好处

1、吃百香果能保护肠胃

百香果是一种纤维素含量很高的水果，它含有的这些纤维素能深入到肠胃的'最深处，可以让肠胃中积存的毒素与垃圾排出体外，同时也能调理人类肠道的菌群，保持肠道健康，平时多吃百香果能保护肠胃，也能提高肠胃的消化功能，并能减少肠胃炎以及结肠炎和痔疮等多种常见疾病的发生。

2、吃百香果能美容

百香果是一种有美容的特色水果，平时人们食用它以后能净化机体，也能减少有害物质人体内的积存，也能淡化班，滋养皮肤，另外百香果中含有的维生素C还能消除皮肤炎症，它含有的SOD酶则能清除身体内的自由基，能延缓皮肤衰老。

3、吃百香果能减肥瘦身

减肥瘦身也是百香果的神奇功效之一，它含有大量的纤维素，人们食用以后能增加人们胃部的饱腹感觉，也能减少身体对其他热量的摄入，同时它还能让能人体内的胆固醇，吸附在它的表面上，排出体外，也能减少身体对脂肪的吸收，经常食用可以减肥瘦身，能让人们的身材变得越来越好。