1、秋季吃生姜好不好需要根据具体情况判断，如果吃得较少，一般不会使身体受到不良的影响，如果吃得较多，可能会对身体不好。
2、秋天的天气干燥，生姜属于温性食物。若平时吃得较少，可能就不会对身体造成影响，若平时吃得较多，可能会引起上火症状。而且生姜属于辛辣刺激性食物，如果吃得过多还容易使胃受到刺激。
3、生姜属于药食同源的食物，味辛，性温，具有解表散寒的功效。如果有脾胃寒症、胃寒呕吐、风寒感冒、肺寒咳嗽等情况，可以适量吃生姜，对缓解病情有一定的辅助作用。生姜助火伤阴，体内热盛者、阴虚内热者不可以多吃，以免导致症状加重。