这个情况考虑可能是乳腺小叶生理性增生，是与月经周期有关系，症状不严重不用治疗，注意平时保健就可以。平时注意 多运动，保持心情愉快，不要熬夜，不穿过紧文胸，不用含雌激素的药物和化妆品，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃高脂肪和辛辣食物，忌烟酒类、咖啡、浓茶等，定期乳房检查，预防乳腺腺疾病发生。
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