四款女性不孕不育症中医食疗方

来源：赴品旅游

中医认为女性不孕不育主要可划分为肾阳虚型不孕、肾阴虚型不孕、肝郁型不孕、痰湿型不孕、血淤型不孕等几种。在饮食上，中医专家建议患者吃点补肾生精的食物。

1、薏米扁豆粥

原料：薏米30克、炒扁豆15克、山楂15克、淮山50克。

制法：薏米、扁豆、山楂洗净后放入砂锅中加水同煮成粥，淮山蒸熟与粥同时食用。

功效：健脾燥湿、化痰调经。

适应症：痰湿内阻导致的不孕不育。女性往往月经周期超过40多天或更长，量少色淡，形态肥胖，常感胸闷口腻。

2、枸杞熟地猪肉汤

原料：猪肉250克、枸杞15克、熟地15克、女贞子15克。

制法：肉与药材同时加入1200毫升清水炖汤，加入适量的食盐食用。

功效：补益肾精、滋养阴血。

适应症：肾阴虚之不孕不育。这类女性往往月经频发，量少色红，手脚心热，口易渴，腰酸腿软。枸杞、熟地、女贞子味甘，均为滋阴佳品，猪肉具有补阴作用，此方是养阴佳品。

3、米酒炒海虾

原料：鲜海虾400克、米酒250克、葱姜末。

制法：海虾洗净去壳，放人米酒浸泡10分钟。香油人热锅中烧沸后加葱花爆锅，再加入虾、盐、姜末翻炒至熟即可。

功效：温补肾阳，活血调冲。

适应症：肾阳虚之不孕不育。

4、枸杞肉丁

原料：猪肉250克、枸杞15克、番茄酱50克。

制法：肉洗净后切成小丁，用刀背拍松，加酒、盐、湿淀粉拌和，腌制15分钟后，滚上千淀粉，用六、七成热的油略炸后捞出，待油热后复炸并捞出，油沸再炸至酥盛起，枸杞磨成浆调入番茄酱、糖、白醋，成酸甜卤汁后倒人余油中炒浓后投入肉丁拌匀即可。

功效：补益肾精、滋养阴血。

适应症：肾阴虚之不孕不育。