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秋季易上火怎么办

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1、秋天天气比较干燥,容易出现上火的情况,常常会出现口舌生疮、口干口渴、嘴唇干裂等一些情况,对此首先可以通过食物调理,多吃一些蔬菜水果,多喝水,多吃一些梨、香蕉、苹果等。

2、其次,可以口服一些滋阴清热的中药进行治疗,可以口服养阴清肺丸、百合固金丸等。也可以每天取一些滋阴降火的中药,比如麦冬、天门冬、石斛、玉竹等泡水喝,也能够起到滋阴降火的作用。

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