安全岛训练的关键和前提是

来源：赴品旅游

保障安全。安全岛训练的关键和前提是组织好流程，保障安全。安全岛训练的原理之一就是利用两种神经的拮抗作用，通过想象一个安全的空间，找到一个放松的感觉，从而摆脱紧张焦虑等情绪。

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