绘制思维导图，一般遵循以下七个步骤：首先，在A4纸的中心开始绘制，四周留白。其次，使用一幅图像或图画表达中心思想。接着，在绘制过程中使用颜色。然后，将中心图像和主要分支连接起来，再将主要分支与二级分支相连，依次类推。之后，让分支自然弯曲而不是直线。再后，每条线上使用一个关键词。最后，始终使用图像。
绘制思维导图的技巧包括：首先，将纸张横放，中心画出中心图像，用彩笔自由发挥思路。其次，从中心开始，绘制放射粗线条，每条线使用不同颜色，代表主要思想。在每条分支上用大字标注关键词。再次，运用想象力，使用图画和图形改进思维导图。最后，通过联想扩展思维导图，从每个关键词发散出更多连线。
思维导图绘制过程中的关键步骤包括：首先，原始信息重组，按规律重新排列，便于记忆。其次，总结七个分类大块，便于大脑一次性记忆分散信息。最后，转录为图表，利用图像增强记忆效果。
思维导图有助于记忆，因为其集辐射和集中思维于一体，便于把握整体和各部分及其联系。它将印象深烙于脑中，通过有序联想，转变为图像，使记忆更加深刻，不易遗忘。
