1. 人为什么会心里烦躁
有时候，人们心里会感到烦躁，这往往是由于过分思考未来可能发生的事情，从而给自己带来了心理压力。
在一般人的观念中，烦恼通常指的是内心的烦闷苦恼或焦虑不安。然而，在佛教中，烦恼的含义更为广泛，它不仅包括烦躁、苦闷、焦虑，还包括贪婪、执着、自私、傲慢、虚荣、妒忌、吝啬、错误的见解、怀疑、猜忌、生气、愤怒、憎恨、残酷、反感、愚昧、无知、麻木、散乱等负面情绪和不好的心理状态。这些烦恼可以归结为贪、嗔、痴三大类。
贪是指内心对某个对象的执着和渴望。嗔是指内心对某个对象的厌恶和反感。痴是指对目标的无知和盲目。烦恼的产生是基于内心和外境的关系。只有内心和外境同时存在，烦恼才会产生。
要去除烦恼，我们可以通过培养戒、定、慧来实现。虽然对于在家人来说，要求不可能像出家人那么高，但至少应该达到业余水准。
