1. 为什么总是想发火？
2. 心里感觉有股火憋着不发出来难受怎么办？
3. 百度上找答案不一定能准确，原因需要你自己根据实际情况判断。
4. 我给点建议：第一，稳定情绪很重要；第二，检查最近身体状况，疲劳、生病、内分泌等都有可能会引发无名火；第三，精神压力，最近有什么让你烦心的事情。
5. 调节方法包括保持良好的生活习惯，进行有氧运动，早睡早起，必要时可以找心理咨询师聊天，帮助你稳定情绪。
6. 平静下来，气坏了不值，什么事让自己火的，一年后你不照样坐在能在上喝茶吗？
7. 痛苦来自欲望，人有欲望不是错，错的是把欲望当成魔鬼，被它征服或者想凌驾于它之上都会痛苦。
8. 痛苦来自可选择，如果只有一条路不可选择，人也就会一码黑走到底了。
9. 但说到底，有选择总比没选择的强，选择的背面是失去，你获得了机会，就将在选择一方面后失去另一方面。
10. 如果你学会了放弃，你也就不存在失去。
11. 有时想发火又没发出来，真难受！憋着，苦闷。
12. 要学会宣泄情绪，如打打沙袋、大吼几声（怕人听到就钻被窝里喊），但千万不要做伤身体的事，如喝酒、自残等。
13. 心里老是想发火，怎么办？想发火，就找个地方，好好发泄一下，或者对朋友诉说。
14. 尽量不要触发自己的情绪，保持好心情，做一些有意义的事情，让自己的生活充实些，这样就不会无缘无故的发火了！
15. 其实想发火就一定有不开心的事，只是找不到人诉说，只好放在心里，所以会有一些小情绪，这也是很正常的，要靠自己去解决！
16. 每天一睡觉就感简伏顷觉有尿憋着难受，老是憋着睡。
17. 要区分是心理因素还是生理因素，到专门的泌尿科查查，排除病情早日治疗，祝早日康复！
18. 中午开过痔疮为什么尿尿尿不出来老是感觉有尿憋着还难受弊迟。
19. 你好，患者出现排小便的时候尿不出来，老是感觉憋着尿难受，这个在临床上首先需要考虑尿道感染的可能性大，当然也不排除前列腺的问题所引起的。
20. 建议有条件的话，需要到医院进行一个尿常规检查，以明确病情，明确之后进行及时针对性治疗。
21. 为什么最近老是想发火？那是因为你的自制力不够，你要从小事开始学会自制。
22. 比如说，你身体哪里痒了，很想去挠，这个时候你就要这样，当你想实现哪一个愿望的时候，在心里默默地念：如果我这里痒，我不去挠的话，这个理想会实现！
23. 这样，慢慢的，你会发现你自己的自制力会变强！
24. 从你的描述中可以看出你是对自己要求很高，追求完美的人，你的情绪很压抑。
25. 在你的内心有一股很大愤怒，没有得到发泄。
26. 所以才会出现这样的情况。
27. 本来内心不是这样的想的，可是一做就不一样了。
28. 所以你的内心很困苦。
29. 对于你这样的情况我们建议，平时多给自己安排些活动，如打球，跑步，去健身房，直到全身大汗淋漓为止。
30. 坚持下去，让自己的情绪得到发泄，再去做做正常生活中需要的工作，别让自己闲着。
31. 渐渐地就会好起来，然后就知道该怎么做了，也不会心烦脾气燥了。
32. 建议你先回想曾经的快乐，以及另自己高兴的事。
33. 然后在给自己安排些事做做，可以出去散散步，呼吸一下新鲜空气。
34. 从身边的小事做起，一步一步的来，不要急于求成，走好每一步，才是成功的下一步。
35. 渐渐地就会发现从做的事情中感觉到了不一样的收获，也会渐渐地轻松了舒适了心理也平衡了。
36. 心里烦躁老是想发火怎么办？
37. 人活着，没有一个人的人生是一帆风顺的。
38. 只要努力就精彩！
39. 遇到任何事情要乐观对待，保持一颗平常心。
40. 只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹。
41. 人生难免跌倒和等候，要勇敢的抬头，阳光总在风雨后！
42. 我给你意见，你看行吗？
43. 用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决。
44. 比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受。
45. 还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
46. 想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟。
47. 再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想象成一个快乐的小天使……
48. 选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方。
49. 取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
50. 活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式。
51. 只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
52. 作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
53. 将注意力集中到一些日常物品上，比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。
54. 点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
55. 闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
56. 做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动，比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
57. 生活容易，活容易，生活却不容易。
58. 别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。
59. 加油吧！
