红枣和红萝卜可以一起吃。它们都是非常健康的食物，红枣富含维生素C、钙、铁和纤维，有助于提高免疫力和补充营养，而红萝卜富含维生素A、维生素C和纤维，有益于促进视力和消化。因此，将红枣和红萝卜一起食用既可以提供多种营养，也有利于健康。
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