不宜将山药
与黄瓜、南 瓜、笋瓜、 猪肝、香蕉 同食:1. 与黄瓜、 南瓜、笋瓜 同食容易分 解破坏山药 中的维生素 C,降低营 养价值;2 . 与猪肝 同食易使山 药中的维生 素C被氧化 破坏,降低 营养价值; 3. 与香 蕉同食容易 引起腹胀、 腹痛。建议 与扁豆、羊 肉、鸭肉、 红枣等食物 搭配食用, 以发挥其补 益作用。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
山药不能与什么同吃
山药不能和哪些食物一起食用?
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