针对数字游牧民的工作时间和工作量安排，可以考虑以下几点：
弹性工作时间：数字游牧民的工作通常可以在任何时间、任何地点完成，因此可以允许他们有一定的弹性工作时间，让他们可以更好地平衡工作和生活。
目标导向的工作量安排：与传统办公室不同，数字游牧民的工作量可以更多地依据完成的目标和任务来安排，而不是固定的工作时间。管理者可以和员工一起制定明确的工作目标，并根据目标来安排工作量。
定期沟通和反馈：由于数字游牧民通常是远程工作，管理者需要和员工保持定期的沟通，并给予及时的反馈，以确保工作进展顺利，同时也可以根据沟通了解员工的工作状态和需求。
灵活的任务分配：根据数字游牧民的个人特长和偏好，灵活地分配任务，让他们能够更高效地完成工作。
提供必要的支持和资源：管理者需要确保数字游牧民有必要的工作设备和资源，同时提供必要的支持和帮助，以保证他们能够顺利完成工作。
总的来说，数字游牧民的工作时间和工作量安排需要更加灵活和目标导向，重在完成任务和目标，而非固定的工作时间。管理者需要和员工充分沟通，了解员工的需求和工作状态，以制定合理的工作安排和时间表。
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