自由现金流是企业在经营过程中获得的可自由支配的现金流量，是企业可持续发展的重要指标之一。自由现金流的计算公式为：
自由现金流 = 经营活动产生的现金流量净额 - 资本支出
其中，经营活动产生的现金流量净额包括销售商品、提供劳务收到的现金、收到的其他与经营活动有关的现金、购买商品、接受劳务支付的现金、支付的职工薪酬、支付的税费、支付的其他与经营活动有关的现金等；资本支出包括购买固定资产、无形资产和其他长期资产等。
自由现金流的计算可以帮助企业管理者了解企业现金流的情况，评估企业的盈利能力和现金流状况，进而制定更加合理的资本开支计划和现金管理策略，提高企业的盈利能力和现金流水平。