广州医科大学
附属第一医院 夏天孩子适合 喝以下汤品: 1. 绿豆汤 :绿豆具有清 除体内暑气的 作用,适量喝 可以避免孩子 出现自身暑气 过重现象。2 . 丝瓜蛋花 汤:含有蛋白 质、膳食纤维 、水分等营养 成分,有助于 调节肠道蠕动 速度,避免大 便干燥、排便 困难等现象。 3. 冬瓜薏 米汤:含有蛋 白质、脂肪、 维生素等营养 成分,可以及 时补充孩子身 体所需,调节 基础代谢功能 ,缓解夏天气 温过高对身体 的影响。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
夏日宝宝饮品:清甜滋润,营养满满
夏天是宝宝发育的黄金期,为了让宝宝在炎炎夏日里喝到清甜滋润、营养满满的饮品,我们为您推荐了以下几款夏日宝宝饮品。
🍧薏仁汤
薏仁汤是一款清甜滋润的夏日饮品,只需绿豆、红豆和薏仁,经过一夜的浸泡,再煮至熟软,最后加点糖调味即可。
🍅番茄玉米汤
番茄玉米汤是一款营养满满的夏日汤品,小排骨搭配番茄和玉米,煮至汤汁浓郁,再加一点点盐提味即可。
🍲莲藕苹果排骨汤
莲藕苹果排骨汤是一款口感丰富的夏日汤品,新鲜的排骨和莲藕,经过高压锅煮制,再加入切好的苹果即可。
🐟黄豆眉豆煲鱼骨汤
黄豆眉豆煲鱼骨汤是一款营养丰富的夏日汤品,夏天是宝宝发育的黄金期,这款鱼骨汤不仅补钙,还能去除孩子的脚气。
🦆清补凉煲鸭汤
清补凉煲鸭汤是一款滋阴降火、开胃健脾的夏日汤品,老鸭搭配清补凉八味中药,营养丰富又不腻。
🐟山稔干煲鲫鱼汤
山稔干煲鲫鱼汤是一款有助于润肠通便、降脂降压的夏日汤品,酸味固表,既健康又美味。
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