福建医科大学
附属协和医院 适合小孩喝的 汤有多种选择 :1. 梨汤 :喝梨汤可以 降火、清新、 止咳,还有润 肺化痰功效。 2. 白萝卜 汤:喝白萝卜 汤可以润肺、 生津,还能缓 解消化不良。 3. 银耳羹 :喝银耳羹可 以生津润肺、 益气活血。适 当饮用这些汤 对身体有好处 。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
孩子的健康饮食
小孩子的身体正处于生长发育的阶段,平时可以给孩子喝高钙,或者增强体质、加强免疫力的汤就很不错。
🍖高钙汤
如果想给孩子补钙可以炖排骨汤,排骨汤里面可以加鲜玉米、大枣,或者紫菜虾皮汤也不错,都是高钙的食物。
🍲缺铁汤
如果孩子缺铁可以炖猪肝汤喝,煮汤临出锅时可以往里面放一些青菜。
🧠补脑汤
如果想给孩子补脑,可以炖核桃猪脑汤或者花生猪脚汤。
🍗清火汤
如果孩子有上火的情况,可以炖椰子鸡汤或金银花排骨汤,这些汤营养都挺高,对孩子的生长发育有一定帮助。
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