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语
保龄球是一项室内运动，集健身、娱乐和时尚于一身，其不会受时间、天气等影响，适合各个年龄段人群运动，其次，保龄球运动也充分显示了现代人从感官娱乐转向体育文化的身心锻炼。但是，保龄球应该怎么玩呢？其计分方式是什么？比赛规则有哪些？下面，小编给大家整理了相关资料，一起来看看了解下吧！
保龄球是什么
定义
保龄球是一种以滚动球击倒排列球瓶的室内体育运动，它的趣味性以及娱乐性还是非常高的。需要玩家用手甩出保龄球，然后把对面的瓶子全部给击倒，这样就能够获得非常高的分数。
起源
保龄球最早开始于公元3世纪的德国，最初，天主教徒在教堂走廊里安放木柱，用石头滚地击之。他们认为击倒木柱可以为自己赎罪、消灾；击不中就应该更加虔诚地信仰天主。直到14世纪，这项活动逐渐演变成民间体育运动项目。在16世纪时，保龄球是9个木瓶的游戏。数年后，保龄球演变成10个木瓶，瓶的摆设形状也从钻石形变成三角形。
打保龄球的好处
解压
现在很多人压力巨大，运动是一个不错的减压方法，但是如果你不想在球赛上和人有激烈的碰撞的话，那么室内运动保龄球就是一个不错的选择。
增强信心
保龄球对于身体素质并没有太大的要求，也不是一项单凭体力的运动，任何人通过努力均可以得到高分，大大的调动了参与运动的热情，增强人的自信心。
锻炼大脑
MaiGoo网编了解到打保龄球能防止老年痴呆，打球的过程实际上一个高速用脑的过程，打球不动脑，球就打不好。虽然体力消耗不大但脑力消耗是很大的。
增进与他人的交往
保龄球爱好者与球友的之间交往可以随时随地，会比其他的运动项目的频率更高。因此以球会友、以球怡情、谈天说地、增进友谊，选择保龄球是不错的选择。
保龄球怎么玩
保龄球瓶的摆放方式
球瓶成三角形交错排列，从正对面的1号瓶开始，每排增加一个球瓶。
保龄球的距离是多少
球道全长约19米，从掷球线起至球瓶区最前第一只球瓶中心点的距离约18米，球瓶区即占其余的部分，球道的宽度限在1.04-1.06米，补助球道的长度自前端起至掷投线止（但不包括掷球线），最少有4.5米，但一般球场均设月4.8米的补助球道。
保龄球抓球方法
完全式抓球法
先将拇指插入球洞，中指和无名指插入球洞以一又二分之一指关节为限。
部分式抓球法
将中指、无名指的第一指节插入球洞，便于手指和手腕的运用，可掷出各种变化技巧的球。
传统式抓球法
将拇指伸入球洞，中指和无名指伸入球洞到第二指关节，这种抓法比较容易，适合初学者。
保龄球怎么计分
保龄球以局为单位，根据击倒的球数打分决定胜负。每一次击球，最高分为10分。一场比赛分为10轮，前九轮中除了打出全中球外，每轮都有两次投球机会。第10轮全中时再奖励两次投球机会，奖励球的得分应累计在该局的总分内。如果第10轮的第一次击球未全中，但第二次全中，则再奖励一次投球机会。
保龄球如何打满分
热身
活动一下自己的手腕，这样才能让自己在打保龄球的时候避免造成肌肉拉伤。
选球
在选择时要根据自身情况选择重量合适的球，球孔的大小和间隔适合自己的手为最佳。
拿球
拿球时注意将球拿稳肩膀要平，面向球道，手心向上托住球，两手将球拿正。
摆球
摆球时拿球手自然向下放，并以一定速度向后摆。在摆球过程中，若持球的位置越高、向后摆的幅度越高，那出手时球速就会越快。
步伐
右脚起步，持球手顺势向上摆；然后左脚踏出，使手摆至与上身约成90度；再将右脚向前踏出时，持球手顺势摆到身后；最后把左脚滑出，同时将球从手里轻力送出。
松球
送球时身体正对球道，注意手与脚之间的配合，摆球过程中，手所在的摆球面要垂直于地面，送球中眼睛要紧盯球道上的箭头，这样才能控制送出球后球走的线路。
保龄球比赛
比赛规则
以局定胜负
一局分为10轮，每轮有两次投球的机会。如果在一轮中，第一次投球若全中，就不能再投第二次。唯有第10轮在第一次投球如果投得全中，仍要继续投完最后两个球；如果是补中，就要继续投完最后一球，结束全局。
抽签决定道次
每局在相邻的一对球道上进行比赛，每轮互换球道，直至全局结束。第二局需互换球道，单数的球员向左移动，双数的球员向右移动。有时也可以统一向右移动道次，目的是为了每个球员都能相遇和机会均等。
重要赛事
世界保龄球赛事
通常由世界保龄球联合会组织进行，每四年举行一次世界运动会，每两年举行一次世界保龄球锦标赛和世界青年保龄球锦标赛等。
亚洲保龄球比赛
由亚洲保龄球联合会组织进行，有亚洲运动会保龄球比赛、亚洲室内和武术运动会保龄球比赛、东亚运动会保龄球比赛、亚洲保龄球锦标赛等。
中国保龄球比赛
是全国保龄球锦标赛，该赛事每年举行一次，分设男女单人赛、双人赛、三人赛、五人队际赛、全能、精英、团体等十四个项目。
保龄球重要协会有哪些
国际保龄球联合会
简称“国际保联”是国际单项体育组织。于1952年成立，自1963年起改为每四年一届，此外每年还举行一届世界杯赛，每两年举行一届区域性国际比赛。
美国保龄球协会
51Dongshi小编了解到美国保龄球协会于1895年成立，每年2月至7月会组织举办保龄球大师锦标赛，每年有来自各地的约20万人参加，分单人、双人、全能等项目。
中国保龄球协会
简称“中国保协”，1985年成立。主办的重要赛事有全国保龄球锦标赛、全国保龄球精英赛、全国青少年保龄球锦标赛等。
保龄球馆
场地面积
10个保龄球跑道，再加上其它附属设施及公共建筑，如球具柜、休息区、服务柜台、维护器材置放区等等，若加上附属设施至少也要预备300平方米以上。
投资费用
运营一个保龄球馆成本相当巨大，少则几十万，多则需要上百万，再加上日常的人员、保养、租金等其它费用，经营一家保龄球馆其支出不是小数目。
如何运营
可以做活动促销以及媒体促销，扩大促销范围，还可以采取会员制，广泛推行会员卡；召开各种活动，增加娱乐性。虽然说保龄球是小众运动，但模式合理的话，利润也是可观的。
保龄球馆装修设计
球道设计要求
51Dongshi编辑了解到球道材料应用枫木树或松树等硬质木料辅成；球道设计应水平、光滑、细长。
球场设施要求
球道、自动回球设施、记分显示、球路显示等设施符合国际保龄球比赛场地标准；墙面、顶棚建筑装修美观、舒适；室内照明充足要光线柔和。
配套设施要求
要有一定数量的更衣室、淋浴室和卫生间；更衣室要配带锁柜子、挂衣钩、衣架、鞋架和长凳；淋浴室各间互相隔离，配冷热双温水喷头、浴帘。
保龄球馆装修效果图
保龄球馆装修效果图一
保龄球馆装修效果图二
保龄球馆装修效果图三
保龄球馆装修效果图四
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