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养胃方法大全夏季养生茶

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夏季养胃茶推荐:

1. 红茶:含茶多酚少,不刺激胃部;能提神解乏。

2. 苦芥茶:含多种氨基酸和膳食纤维,促进肠道蠕动;含维生素C和E,清除自由基,抗氧化。

3. 普洱茶:通过人工发酵制成,性质温和,不刺激胃;附着在胃表面有保护作用。

4. 大麦茶:含丰富维生素,温和不刺激胃黏膜;有修复和调节肠胃的作用。

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