所需食材：冰糖25克，梨一个，砂锅一个，百合30克，莲子少许，枸杞少许
步骤：1.百合30克洗净， 莲子洗干净泡十分钟
2.梨洗干净，切成小块
3.砂锅放足量水，先放入莲子，开锅转小火煮30分钟
4.放入冰糖，梨和百合，开锅小火煮20分钟
5.将洗干净的枸杞放入锅中煮5分钟即可
6.盛入碗中可享用
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