上海市第一人民医院。缓解喉咙嘶哑的十个小方法：。1. 用盐水漱口，减少细菌产生；2. 用胖大海泡水喝，清肺气，治疗肺热所致的咽喉不适；3. 吃金嗓散结丸、金嗓开音丸等药物缓解症状；4. 多喝水缓解喉咙不适；5. 用冷水或冰水浸湿毛巾敷在前颈喉头上；6. 多吃清淡食物，少吃油腻辛辣刺激性食物，并保护嗓子；
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