养生的作用及方法：1. 增强体质、预防疾病：养生能起到增强体质、预防疾病等作用。2. 改善心态、饮食、作息、运动：养生可以从改善心态、饮食、作息、运动方面来进行。3. 心态：保持平和的心态，不能轻易动怒，不要有太多的压力。4. 饮食：饮食要合理，三餐定时定量，不暴饮暴食，多吃蔬菜水果及富含优质蛋白质食物。
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人们为什么会重视养生？
1. 健康意识的增强：人们对健康的关注度增加了，他们更加重视自身的身体健康和福祉。随着医学科学的进步和健康知识的普及，人们开始意识到预防疾病和保持良好健康的重要性，因此愿意投资于养生。
2. 生活水平提高：随着经济发展和生活水平的提高，人们有更多的可支配收入。他们更有能力花钱来追求更好的生活质量，包括投资于养生产品、健康饮食和运动等。
3. 工作与生活压力增加：现代生活节奏快，竞争压力大，工作与生活的平衡常常被打破。人们面临的压力和焦虑增加，因此更加重视养生来缓解压力、提升身心健康。
4. 健康产业的发展：养生产业得到了迅速发展，涵盖了各种产品和服务，如保健品、健身中心、养生餐饮等。这为人们提供了更多选择，满足了他们对健康的需求。
5. 社交和文化影响：社交媒体和文化影响的力量也对人们的养生观念产生了影响。人们经常接触到健康生活方式的宣传和推广，看到其他人关注养生的生活方式，因此受到启发和激励。
总的来说，人们越来越重视养生是因为他们希望改善自己的生活质量、预防疾病、缓解压力，并寻求身心健康的平衡。养生投资被视为一种对自己健康和幸福的投资，因此愿意花费时间和金钱来追求养生。
目前来说花过，买过养生茶，也买过泡脚片