男女空腹吃这东西比毒药还毒 饮食禁忌

男女空腹吃什么东西竟然比毒药还要毒呢？在生活中，很多人都喜欢空腹吃水果，那么，你知道空腹不能吃的水果有哪些呢？吃哪些食物易中毒呢？你所不知道的饮食禁忌有哪些呢？下面我们一起来看看吧！>>>外表看似新鲜它含毒量竟多的吓人

果蔬这么吃真会变毒药，第1种南方人容易中招

如果细细追究到食用人、食用量、食用时间、食用时果蔬的状态，稍有不慎就可能出现问题。再健康美味的食物，也要讲究天时、地利、人和。

空腹吃大量荔枝

荔枝是我们常见的水果，盛产于即将到来的夏季。由于它多汁甜美，所以一吃，就可能停不下来了。

但是，荔枝多吃，不良后果挺多。临床上有不少患者，就是吃荔枝吃进了医院。首先要记住两个关键词：大量、空腹。

吃太多颗荔枝，可能造成两大后果。一是或多或少出现「上火」的现象。比如咽喉干疼、鼻出血、四肢无力、头晕目眩、恶心、发烧、牙龈肿痛等症状。

当然，并非所有人都会如此，主要看个人体质。有的人吃多无任何异常，而虚火偏旺体质的人，上火表现就会很明显。

还有一个，空腹吃大量荔枝，会导致低血糖，严重可致昏迷。荔枝最大的特点就是甜，但是令它甜的物质不是蔗糖也不是葡萄糖，而是果糖。

荔枝含大量果糖，它不仅会「霸占」葡萄糖的位置(由于它需要经过肝脏代谢才能转化为葡萄糖，所以等于占着岗位不工作)，还会「唤醒」胰岛素。

胰岛素是代谢血糖的，等于强行调低血糖浓度。血糖一低，心慌体乏，头晕目眩的症状就来了。

正确食用方式

假如你食用很多都没有异常现象，那不必太注意量的问题。而假如你有以上2种不良症状，那么建议你：

不要空腹吃，最好饭后半小时吃，避免荔枝病;

不要吃过量，儿童一次别超过5颗，成人一次别超过0.25公斤;

假如吃完荔枝出现了低血糖症状，请立即口服葡萄糖水。

吃什么食物会中毒

棕色芯的甘蔗

棕色芯的甘蔗是由于变质而出现的颜色变化，因为在甘蔗变质后会受到串珠镰刀菌的感染，在感染后随即就会产生一种有害于人体健康的毒素，从而使得甘蔗变成棕色，乃至是黑色。所以在甘蔗出现棕色时就不要再吃了。

发芽的土豆

有生活常识的朋友都知道，土豆发芽后带有很大的毒性，是绝对不能食用的。因为土豆发芽后，龙葵碱的含量会很高，它会腐蚀掉人体的胃肠道黏膜，还会麻痹人体中枢神经，尤其对呼吸和运动中枢的刺激效果更为显著，所以在吃了发芽的土豆后，食用者会出现胃痛加剧，恶心呕吐，呼吸困难等中毒症状。

发霉的茶叶

发霉的茶叶是绝对不能食用的，它很容易使人中毒。因为茶叶发霉后，一般是受到青霉、曲霉污染的污染，这两种霉物质带有一定的毒性，食用之后，容易让人出现腹泻、头晕、呕吐等症状，如果严重时，还会损害到内脏，导致内脏器官坏死。

结语：通过上文的介绍，你知道男女空腹吃什么东西比毒药还毒呢？在生活中，虽说多吃水果对身体有好处，但是，食用水果也有禁忌，千万别胡吃一通，否则，身体受伤的是你自己哦，希望能够帮助到大家哦！