扬沙天气是由于特定区域地表尘沙被大气流剧烈活动带起造成的。扬沙是指本地或附近尘沙被风吹起而造成的一种天气现象。扬沙时，能见度明显下降，出现时天空混浊，一片黄色。北方都是在春季容易出现。扬沙天气时风较大，影响的能见度在1公里到10公里之间。
遇到扬沙天气，我们一定不要或减少外出，及时关闭门窗；必须到室外活动的人最好戴上口罩，也可以用湿毛巾、纱巾等保护眼、口、鼻，以有效减少沙尘吸入体内。进食前应注意洗净手和脸。由于天气比较干燥，人们应多饮水，及时补充丢失的水分，加快体内各种代谢废物等排出，这对皮肤和全身保健都很有益。
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