喝咖啡减肥对于喜欢喝咖啡的人来说，是非常好的减肥方法。但是要注意一些饮用方法才能达到减肥的最佳效果。以下四招教会你怎么喝咖啡减肥。
第一招：选择不含糖的罐装咖啡。其实咖啡的热量高的吓人，即使咖啡 因含量再怎么多，也很难达到减肥效果，所以在挑选自己喜欢的口味的咖啡时也要考虑是否含糖。
第二招：除了要选择不含糖的咖啡，在饮用时也绝不能加糖。如果口味不佳，只能斟酌稍微加一点点奶精。为了减肥而喝咖啡，先尝“苦”咖啡后尝瘦身的“甜”头也是值得的。
第三招：不能空腹喝咖啡，对胃伤害大。另外，如果在喝咖啡时，与蛋糕或饼干一起食用，减肥效果就几乎等于零了。所以和咖啡减肥时不吃零食。
第四招：饮用时间最好在午饭后30分钟至1个小时内，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。晚上最好不喝咖啡，因为会产生失眠，兴奋，心跳加速等情况。虽然喝咖啡能减肥，但饮用量也不能过多。
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