瘦脸减肥运动有哪些

来源：赴品旅游

瓜子脸向来是检验美女的标准，拥有一张精致的瓜子脸，不但会让你上镜更漂亮，也会让你无论从哪个角度看上去都无懈可击。那么，怎样瘦脸最快最有效？瘦脸减肥运动有哪些？

准备工具：

只需要一根筷子即可运动，简单的几个小运动帮助你轻松甩掉大饼脸，消灭脸部多余肥肉不是问题，每天坚持锻炼3分钟，长期下去将能看见奇妙的惊喜。

STEP 1：脸部肌肉放松，保持自然表情，嘴唇微微张开即可，将筷子的中间部分放在嘴唇，用门牙部分咬住筷子，眼镜直视前方，将此动作保持20秒。

STEP 2：牙齿咬着筷子，用双手的食指指腹分别轻按嘴角两边往两边向上推，此动作保持20秒。

STEP 3：将筷子拿开，嘴唇保持微张状态，上下牙齿稍微用力咬着，保持微笑，此动作保持20秒。

STEP 4：嘴唇保持微张状态，咬着筷子中间部分，眼镜直视前方，将此动作保持20秒。

STEP 5：双手五指自然张开，用指腹从耳垂下方开始沿着脸部线条往下巴方向来回轻轻按推，将此动作保持20秒。

STEP 6：嘴唇保持微张状态，上下牙齿稍微用力咬着，保持微笑，此动作保持20秒。

STEP 7：嘴唇紧闭，睁开眼睛，将筷子放在眉毛和眼睛之间的位置上。

STEP 8：嘴唇依旧保持紧闭，把筷子轻轻往眉毛方向向上推，此动作保持20秒。