怀孕得子宫肌瘤之后需要避免重体力劳动，饮食上要这一代定时定量，不可以暴饮暴食。那么，怎样可以预防怀孕得子宫肌瘤？
在生育年龄的妇女中，约5个人中就有1人有长子宫肌瘤，但是绝大多数的妇女朋友是在早期怀孕初次产检时才发现自己有子宫肌瘤。怀孕时遇上子宫肌瘤的机会虽然不小，但是发生严重并发症的情形却不多见。
怀孕得子宫肌瘤会使得孕妇的精神受到巨大的打击，因此需要积极进行预防，那怎样可以预防怀孕得子宫肌瘤？
1、避免过度摄取雌激素：子宫肌瘤可能与体内雌激素水平过高，长期受雌激素刺激有关。因此，女性朋友不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免刺激子宫肌瘤长大。
2、合理安排饮食：子宫肌瘤和雌激素水平高有很大关系，因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。而桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品，应合理选择，避免过多食用。
3、定期去医院妇检：女性应定期到医院做妇科检查，如果发现子宫肌瘤，一般应3-6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应及早进行手术治疗。
4、保持乐观的心态：心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。
5、保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。
最后，笔者在此提醒大家，无论是什么疾病，大家都不要放弃战胜疾病的信心，疾病在大家的努力下是可以击退的。