怀孕期间，受激素分泌影响，准妈妈们的脸上会出现难看的小斑点。其实，这是正常生理反应，宝宝出生后不久，斑点就会消退。那么怀孕后期脸上长斑怎么进行护理好呢？
在孕期常见的面部色素沉着称为黄褐斑，由于它以鼻尖和两个面颊部最突出，且对称分布，形状像蝴蝶，也称为蝴蝶斑，它是由于怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多而产生的。
另外，因存在个体差异，有的孕妇斑重一些，有的轻一些。生产后体内雄孕激素分泌恢复到怀孕的正常平衡状态，大部分人脸上的斑会自然减轻或消失，但也有人依然如故，这就需要由内进行调节。那么怀孕后期脸上长斑怎么进行护理好呢？
1、注重皮肤保护，每次出门前都会将暴露在外的身体部位涂上防晒霜。
2、喝红糖水，不仅可以补血，还可以加快血液循坏，促进身体杂质尽快排除，美白肌肤。
3、坚持少食多餐：少食能减轻代谢负担，避免过量自由基的产生，加速细胞的自我调节和复原，皮肤自然也透白起来。
4、猪蹄莲藕炖红枣，冬虫夏草炖甲鱼，椰香芦荟煲乌鸡，当归黄芪羊肉汤，莲子龙眼炖老。
5、自制美白面膜配方: 将冬瓜捣烂，加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷脸，20分钟后洗掉(冬瓜清润去杂质，蛋黄给肌肤补充营养、恢复活力，蜂蜜则是最好的美白保湿剂) 。
简言之，孕妈妈们需要保持平和的心态，良好的情绪。保证充足的睡眠。保护肌肤，防晒防辐射。
总的来说，孕后期孕妈妈长斑可能是很无奈的事情，但是希望大家也不要灰心，只要做好护理还是可以美白祛斑的，所以，希望广大的孕妈妈们不必过于担忧。