该怎么祛除怀孕肚子为什么会长斑

来源：赴品旅游

怀孕期间，常见的面部色素沉着称为黄褐斑，由于它以鼻尖和两个面颊部最突出，且对称分布，形状像蝴蝶，也称为蝴蝶斑。但是有些孕妈妈却发现自己的斑点不是长脸上，而是长在肚子上。那么，怀孕肚子为什么会长斑？该怎么祛除？

怀孕期间，由于体内激素发生变化，从而促使黑色素细胞的活动力增强，导致了孕妈妈脸上、脖子上甚至是肚子上，其实不管长在哪个位置，都是无害的，只是稍微影响美观。但是这些在怀孕之后出现的妊娠斑会在生产后3-6个月消失。所以无需太多担心。

至于如何祛除肚子上的斑点，笔者建议您：

1、注意日常饮食

多吃富含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，各类新鲜蔬菜中含有丰富的维生素C，具有消褪色素的作用，代表的蔬菜有西红柿、甘蓝、马铃薯、花菜等。

猕猴桃中的维生素C能干扰黑色素的形成，预防黑色素，保持皮肤白皙。但是并不是所有孕妈都适合，对于脾胃虚寒的孕妇来说，猕猴桃则不可多吃，否则容易腹泻。

2.自制中药面膜

用两颗鸡蛋的蛋清配30克茯苓粉加水调糊涂抹，20分钟以后用清水洗去。

3.注意休息

注意睡眠充足，调节好心情。这样能调节好内分泌系统。熬夜、心情抑郁烦躁都会使色斑加重，科学家发现晚上12点至凌晨2点是人体自动美容时间，如果这段时间不睡觉的话会严重影响皮肤的健康。

4.积极乐观的心态

积极乐观的心态虽然不会让你脸上斑斑马上消失，但是却可以让你看上去更加美好。所以尽量保持平缓的心态，让自己做一个快乐的孕妈咪吧！

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