怀孕不同时期怎么进行胎教

来源：赴品旅游

胎儿各个时期的发展是不同的，因此各个时期的胎教也需要进行适时调整。那么，怀孕不同时期怎么进行胎教呢？

研究表示，经过胎教的宝宝出生后情绪较稳定、适应力较强;对于陌生环境较易产生好奇心;记忆力较同年龄的小孩来得好;语言和活动能力发展早;且个性较活泼、喜欢与他人接触，种种优点让胎教越来越受重视，所以各位准爸妈们，一定要做重视胎教，以全面开发宝宝一生受用的智能与能力。

接下来给各位准爸妈介绍不同时期的胎教法，希望可以帮助到各位准爸妈：

怀孕2～3个月：营养胎教

除心理准备外，需注意妈咪的饮食营养，多摄取新鲜的蔬菜水果、远离烟酒、避免各种感染和用药，并保持愉快的情绪及正向思考的态度。且爸妈应具备生男生女一样好的观念，不该对胎儿性别有特殊期待。

怀孕4～5个月：阅读胎教

妈咪在四个月时可以多阅读胎教书籍、多看可爱宝宝的图片，并进行冥想、瑜伽等想象训练课程，以帮助身体放松。16周以后，胎儿已具备触觉、味觉、嗅觉能力，建议爸妈可一同欣赏令人心旷神怡的音乐、温柔地和宝宝聊天、呼唤宝宝的小名、抚摸腹部，让宝宝感受到爸妈对他的爱。

怀孕6～8个月：音乐胎教

怀孕6个月之后，胎动更加活跃！孕妈妈可以进行音乐胎教。孕妇在听胎教音乐时，不受条件，可戴着耳机听，也可不戴;可在休息时听，也可边做家务或边吃饭边欣赏。还可以随着音乐哼哼唱唱，让柔和美妙的音乐充满生活空间，让胎儿在音乐的摇篮里快乐地成长，让自己疲劳的躯体、绷紧的神经都得到较好的放松。

怀孕9～10个月：抚摸胎教

愈接近生产日期，和宝宝的沟通更加紧密！妈咪可以一边抚摸肚子一边试着告诉宝宝，自己正在做什么事情。若遇到胎动较激烈时，爸妈也要试着安抚宝宝，请宝宝乖乖的长大！