人参归脾丸功效多，效用好，是补益类保健品中的好药，也是人们首选的补药，那么，人参归脾丸吃了便秘是用药不对吗？还是是副作用？
便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。
服用人参归脾丸后，一般会有以下副作用产生：临床可见个别患者出现口干，鼻燥，便秘等副作用，偶有一过性消化道症状，皮肤干燥，肝功能异常等症状，可见，吃了人参归脾丸便秘不是用药不对，而是人参归脾丸副作用所致，但是这些副作用在停药后即可恢复，对身体无大伤害，消费者可放心使用。
另外，建议在使用人参归脾丸期间，大家可以使用以下方法解决便秘：
1.每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便；
2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜，芹菜，菠菜等)和新鲜水果；
3.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水，大枣，芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用；
4.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持大便通畅；
5.便秘严重者，可适量服用缓泻剂如蜂蜜，大黄或使用开塞露，甘油灌肠等。