很多患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天工作与生活，因而失眠会给我们的工作生活带来非常大的副作用，及时治疗才能拾起干劲。那么，失眠吃人参归脾丸好吗？失眠是怎样引起的？
引起失眠的原因有很多，可概括为以下几点：
1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。
2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等
3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠。
除了服用人参归脾丸进行治疗外，患者平时不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。保健护理;脚被称为人的“第二心脏”，专家指出，在冬季坚持泡脚和足部按摩，对治疗失眠效果很好。除了运用手指和指关节按摩，还可以使用按摩棒、按摩球、磁波轮、六轮棍、脚踏板等按摩工具按摩双脚反射区，也可以让家人代劳。
一般来说，失眠多为心脾两虚，气血不足，营卫衰少，心神失养。治法：益气健脾，调补营卫，养神安心。临床应用案例：药用归脾丸，8粒/次，3次/day，口服。用药1周后症状明显改善，不服用安定片也能入睡。嘱患者继续服药，注意休息，合理饮食，多参加户外活动，一段时间后患者失眠症状已经基本治愈。所以说，失眠是可以吃人参归脾丸的。