产后脱发食疗法 为什么会产后脱发

很多妈妈在产后都出现了脱发的现象，产后妈妈还很年轻，那么，为什么会产后脱发？产后脱发食疗法？

怀孕时孕妇体内雌激素量增多，使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期。这些头发寿命长，在“超期服役”。一旦孩子降临人间，体内雌激素含量开始减少，体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。因雌激素的“降低”，使那些“超期服役”的头发纷纷退役;与此同时，新的秀发又一下子生长出来。这种短期内“青黄不接”的情况，就形成脱发。

产后要注意平衡膳食，不要挑食、偏食，多食新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类等:

1、产后脱发的女性可以多吃绿色蔬菜，绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕，新鲜水果如樱桃、苹果、大枣等。

2、动物性蛋白质如鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质。头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以在饮食方面，除应注意均衡摄取外，还应该多补充一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等。

3、经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，这样可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。经常洗头可清除掉头皮上的油脂污垢，保持头皮清洁，有利于新发生长。

4、用何首乌浸泡在醋液中，一个月后，取醋液与洗发水混合洗头，吹干后再将何首乌醋液喷一些在头发上，不仅可防止脱发，还有美发、养发功效。

5、将黑芝麻炒熟、捣碎，加糖拌匀，每天2—3次，每次1—2勺，持续服用一个月，会有明显的效果。

其实现在社会医学非常的发达，对于产后脱发的治疗尤其如此，比如手术治疗以及食物疗法还有最收亲睐的药物治疗法都是很不错的手段。其中药物疗法对于产后脱发治疗比较温和，不易造成后遗症。介绍几种不错的药物给大家：

　胱氨酸片:用于病后和产后继发性脱发症，慢性肝炎的辅助治疗

滋补生发片:滋补生发片滋补肝肾，益气养荣，活络生发。用于脱发症。

养血生发胶囊:养血补肾，祛风生发。用于斑秃，全秃，脂溢性脱发，头皮发痒，头屑多，油脂多与病后、产后脱发。

导致产后脱发的病因多种多样，需要进行综合的治疗，如在心理、饮食、药物等各个方面都应该做出合理的治疗措施，选择合适的药物，这样才能够有效彻底的保证病情的逐渐好转。