怎样防止掉发

来源：赴品旅游

生活中，很多人多多少少都会有掉头发的毛病，头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。那么，怎样防止掉发，效果好吗？

怎样防止掉发？预防脱发在日常生活中注意精神调摄，保持心情舒畅，如发现脱发较多，不要惊慌，首先弄清是正常脱发还是异常脱发。如果是异常脱发也不要有精神负担，只要不是毛囊破坏，头发的恢复是完全可能的。

此外，还应该注意饮食调养，少食白糖、盐、肥肉及辛辣食物，不酗酒。常清洁头发，中性头发一般1周洗1次，干性头发10天洗1次，油性头发3天1次。洗头水温不宜过高和过低，不用强碱性肥皂，选用各种适宜自己发质的洗发香波。洗头后，不能湿气未干就睡觉，否则易生湿热，损伤头发。发常梳，以木制梳为好，先梳顺发梢，再逐段上梳至发根。

以上介绍的预防头发的手段只要坚持就有很好的效果，此外，如果不幸患了脱发这个症状也不要惊慌，是有药物可以治疗的：

滋补生发片:滋补生发片滋补肝肾，益气养荣，活络生发。用于脱发症。

除脂生发片:滋阴，养血，祛风，活络，止痒，除油脂。用于脂溢性脱发，头皮瘙痒，落屑，油脂分泌过多症。

斑秃丸:滋补肝肾，益精养血，祛风生发。用于肝肾不足所致的脱发。

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