哪一种最好 男人脱发食疗方法有哪些

治疗脱发的方法有很多，其中食疗是一种，而且同等效果之下，食疗的方法是最好的，很多人都想用食疗方法治疗脱发，那么男人治疗脱发的食疗方法有哪些？哪一种最好？

食疗的方法是多吃含有黑色素、高蛋白食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻，宜补充多种维生素，尤其是B族维生素，这些都是头发生长的必须。平时使用蜂蜜浸泡黑芝麻服用，可以养血乌发.不要熬夜，多吃水果蔬菜.尝使用啤酒来洗头，因为啤酒中的酵母能滋养和促进毛发生长，起到滋润和光滑柔顺作用，还能减少掉发，还可以在头皮上涂抹生姜，可以促进血液循环，有利于毛发的生长。

男性脱发，可以尝试多吃一些芹菜、香菜还有西兰花。专家推荐常常掉发的男性朋友多吃以上三种蔬菜，这三种蔬菜都具有明显的抗雄性激素的功效，可以帮助预防谢顶。”专家称，谢顶在医学上称之为雄激素源性脱发，是成年男性中最常见的一种脱发现象，多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致。

资料证明，芹菜、香菜、西兰花这三种蔬菜都有特别好的抗雄性激素的作用。因此，朋友们在治疗脱发的同时，多吃这几种食物，能帮助抑制雄激素分泌。“有家族遗传史的男士在没掉头发之前，就该多吃这三种蔬菜。

专家介绍说，除了以上的饮食保健方面小建议，脱发的男性朋友在生活方式上，还要做到少吃刺激性食品、戒烟、保持心情舒畅和规律作息，“这些做法都可以推吃脱发的时间”。当然，男士脱发原因很多，专家强调，平时洗发水选择不合理、头屑多、经常抓挠头发，也会引起掉发、脱发。“因此，建议尽量选择适合自己的专用洗发水并坚持长期使用。

通过以上的介绍，相信大家对如何治疗脱发有了一定的了解，下面是本站为大家介绍的治疗脱发的相关药品：

健肾生发丸：补肾益肝，健肾生发。用于肾虚脱发，肾虚腰痛，慢性肾炎，神经衰弱。

胱氨酸片：用于病后和产后继发性脱发症，慢性肝炎的辅助治疗。

六味防脱生发酊：养血活血、祛风生发。对气血失和、化燥生风而引起的头屑增多、瘙痒症状有一定缓解作用。

男人治疗脱发的食疗方法有哪些？芹菜、香菜、西兰花这三种蔬菜男性在生活中可以多吃，可以防止脱发，脱发的男性朋友在生活方式上，还要做到少吃刺激性食品、戒烟、保持心情舒畅和规律作息