脱发掉发吃什么

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每天起床看到床头上那一堆的脱发，一天的好心情都会没有，但对于脱发掉发很多人都没有好的方法治疗，那么脱发掉发吃什么？有什么推荐的？

脱发，中医称之为"油风"、"蛀发癣"。属于现代医学斑秃、男性型脱发(脂溢性脱发)范畴等。脱发的病因不甚明了，大多认为与遗传因素、真菌感染、自身免疫、内分泌功能失调、应激能力低下、辐射、慢性中毒、微量元素缺乏、精神过度紧张等因素有关。

中医对脱发的所致病因，多由心血虚弱，肝血不足，以致血虚生风，风胜生燥不能营养肌肤、毛发;或肝气郁结，气机不畅，以致气滞血瘀，发失所养而成;或肝肾阴虚，精血耗伤，发枯脱落;或过食辛辣、油腻酒酪，导致蕴湿积热，发失所养，发根不固;或由于思虑过度，心绪烦扰，以致血热生风，风动发落。

脱发的饮食护理方法

多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感颇多裨益。应脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等，并须少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。

通过以上的介绍，相信大家对如何治疗脱发有了一定的了解，下面是本站为大家介绍的治疗脱发的相关药品：

复方斯亚旦生发酊：育发，润发，固发。用于秃发，斑秃，脂溢性脱发及其它不明原因的脱发。

健肾生发丸：补肾益肝，健肾生发。用于肾虚脱发，肾虚腰痛，慢性肾炎，神经衰弱。

胱氨酸片：用于病后和产后继发性脱发症，慢性肝炎的辅助治疗。

脱发掉发吃什么？蛋白质是头发中很中药的元素，大家可以多吃含蛋白质维生素的食物，对防治脱发都有很好的作用。