百合是非常有名的保健食品和常用的中药，在民间它有非常多的运用，比如用干百合泡水来喝，将百合做成糕点等等。百合食疗效果佳，有诸多功效。而百合止咳功效更是显著。
百合止咳应该怎么吃
百合功效
1、润肺止咳：
百合止咳功效由来已久，这是因为百合有润燥清热的作用，在中医中经常用它来治疗肺燥或肺热引起的咳嗽等症。
2、宁心安神：
百合有清心除烦，宁心安神的功效，用它能治疗失眠多梦、心情抑郁等等病症。
3、美容养颜：
百合还有非常好的美容养颜功效，它对皮肤细胞的新陈代谢非常有益。
4、防癌抗癌：
百合能提升血细胞，有预防癌症的功效不说还能在促进细胞的增长，提高机体的体液免疫能力，有非常好的抗癌作用。
百合止咳吃法
1、百合粥：
将百合和粳米以及银耳混合煮粥，滋阴润肺功效显著，能止咳。
2、百合汤：
将百合煮烂后加白糖，能治疗作结核病，是其食疗佳品。
百合止咳效果显著不说，还有诸多功效，建议大家可以多吃点百合，特别是肺燥、肺热的朋友可以多吃，对身体有好处。