日常生活里怎么解酒

酒精进入体内后，乙醛渐渐堆积从而引发宿醉，其程度则是因人而异。有毫无宿醉的人，但也有整整一天都在宿醉的痛苦中受折磨的人。有过“烂醉如泥”经验的人应该都曾搜索解酒方法。其中，最常见的就是运用饮食的解酒法，从市中卖的解酒饮料到醒酒的食物，种类多种多样。枳椇子提取物是解酒饮料必不可少的材料之一，刺激肝促使生成分解酒精的酶ADH，因此最好在酒席开始1小时之前提前喝含枳椇子提取物的解酒饮料。

日常生活里怎么解酒

另外，喝酒后用热汤解酒也是个不错的方法。干明太鱼汤富含蛋氨酸，有效去除饮酒产生的有害氧气。鲜贝汤含有大量的促进肝细胞再生的牛磺酸，可供大家参考。喝酒第二天一定要补充因酒而流失的水分。水分中的电解质一同流失，会引起眩晕与头痛，因此要通过解酒茶补充水分。柚子茶富含维生素C，补水的同时还可以摄取酒精分解过程中大量流失的维生素C。另外，绿茶中的儿茶素成分促进乙醛的分解，因而有效解酒。蜂蜜水也含帮助酒精分解的果糖，很适合当喝酒第二天喝的茶饮用。

解酒窍门

解酒的其他小窍门：

1.香蕉。饮酒过量中毒较轻，立刻吃香蕉3-5个，可清热凉血，润肺解酒。

2.喝酒引发恶心呕吐的，可以口服VC片6到10个，酌情而定，可以有效清除血液中的酒精。

3.梨。出现轻微酒精中毒的可以灌服大量梨汁。

4.荸荠，轻微酒精中毒的，吃荸荠50到100g，中毒较深，服用荸荠捣汁200ml到300ml左右（可加少量冰糖水）。

5.轻度酒精中毒，口服西瓜汁200ml，能起到良好的解酒效果。

6.洗干净后去皮，生吃两个（400g左右），重度酒精中毒不省人事可以灌服200ml萝卜汁。

日常生活里怎么解酒？喝酒万万不可贪杯，保重身体，注意安全是第一位。年末快到了，喝酒的场合也会越来越多。但即便是在年末也应该要注意休息才好。为了自己的健康，在喝酒之余还应该了解一下日常解酒技巧，希望这一期的解酒知识技巧能够帮到大家。