女人夏天应该多吃什么食物好

来源：赴品旅游

女人夏天应该多吃什么食物好夏季女性宜多吃丝瓜

丝瓜不仅是夏季的一种营养蔬菜，还具有美容护肤以及防治一些妇科疾病的功效，因此，丝瓜应成为女性夏季常吃的蔬菜。

中医认为，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。尤其是老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，借助老丝瓜之气能导引人体经络通畅、气血通顺，这样，经血自然就通顺了。

现介绍几则丝瓜验方如下：

美容。

丝瓜汁有“美容水”之誉。将生长的丝瓜藤割断，用纱布蘸流出的汁液涂搽脸或肌肤，能润肌防皱；也可以将丝瓜直接绞汁，调入适量蜂蜜或甘油搽，效果也佳。

子宫出血。

把丝瓜络用火烧后剩下的为丝瓜霜，研匀后备用。每次取3～6克，用盐汤或黄酒冲服，每日2次，对子宫出血或血崩十分有效。用丝瓜子或丝瓜叶炒黑研末，以盐水送服，也可治疗月经过多症。

月经失调。

丝瓜子焙干，用水煎后加红糖适量，温黄酒冲后服用，每日2次。

月经过多。

老丝瓜1个，烧灰存性，研末，每次9克，盐开水冲送。如用黄酒冲服，还有催乳作用。

痛经。

取干丝瓜1个，水煎服，每日服2次。