骨关节炎的患者生活有点苦难,疼痛难以走路,保节力是治疗关节炎的药物,那么保洁力在医保吗?饮食要注意什么?
保节力是在医保乙类药的,希望可以帮到你。
例如下肢患关节炎,在穿鞋方面也有讲究。最好穿松软、鞋底有弹性的鞋,如坡跟的休闲鞋,这样可以减轻重力对关节的冲击,减轻关节的磨损。
此外,对于中老年人而言,鞋后跟不要太高,不要穿高跟鞋。老年人鞋底还要稍宽大一些,还必须有防滑波纹,以免摔倒等等,在患者骨关节炎期间,这些日常护理注意事项都是不能少的。
你可能会认为本身患关节已经损伤了,还需要锻炼听起来很不可思议。但在促进骨关节炎更快好转,是药物疗效更好来讲,却是很有必要的,且在患关节不适情况不严重情况下,配套锻炼会更好。
医生指出,辅助功能性锻炼可减轻关节症状,增强关节周围的力量和耐力及增加关节的稳定性,保持和增加关节活动的范围及提高日常活动能力,有利于病情恢复和疾病控制。像常见的患关节功能锻炼操等等,都是非常好的辅助措施。
对于已受损关节,并不是不管不护理,而是要更加的好好保护患处。要特别注意避免关节的机械性损伤,尽量减少关节的负重和磨损,如膝、踝关节的骨关节炎患者,平日更应该要尽量避免上、下楼梯,长时间下蹲、站立、跪位和爬山及远途跋涉等剧烈运动。
其次,我们介绍下骨关节炎患者的饮食的注意事项: 1.关节炎患者多吃抗氧化剂食物。身体里有过多的自由基,会侵袭或摧毁关节组织。关节炎本身也可能引发、加速新的自由基形成;使用抗氧化剂,能够对抗 自由基,减轻关节炎。可以多吃富含抗氧化剂的食物,比如维生素A、维生素c和胡萝卜素及维生素E等。相关食物:杏桃、芒果、木瓜、南瓜、菠菜、番薯、 橙子、奇异果、葡萄、香瓜、番茄、青椒、芥兰,麦芽、葵瓜子、杏仁、核桃、腰果、花生、绿叶蔬菜、大蒜、洋葱、海产类等等。
2.多吃含类黄酮的食物。生物类黄酮可以加强关节内胶质的能力,减缓发炎的反应,加速关节伤害的复原。相关食物:可以多吃柑橘、水果、草莓、樱桃、李子、绿茶等具有颜色的新 鲜蔬果类。
以上详细介绍了保节力,希望可以帮到你,患者要注意自己,不要过于劳累,祝你健康!
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