绿茶含有有效的抗氧化成分，可帮助分解脂肪和透过新陈代谢来消耗脂肪，对减少人体的脂肪有积极作用。因此，绿茶可以在一定程度上刮油。然而，仅依靠饮用绿茶无法完全消除身体内的脂肪。正确的饮食搭配和适当的体育锻炼才是减肥的有效方法。
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