夏天喝清热解暑的茶最好，如绿茶、菊花茶、绿豆汤、柠檬蜂蜜茶等。这些茶都具有不同程度的清热解暑、消暑降温、提神醒脑的作用，能够帮助缓解夏季高温天气带来的不适感。同时，注意不宜喝过于浓烈、刺激性强的茶，以免导致身体不适。
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