对于以下人群,茶不适合喝:
1. 孕妇或哺乳期妇女:这些人应避免摄入过量的咖啡因,尤其是在晚期妊娠时。茶中含有某些成分可能会刺激子宫收缩,导致胎儿的停滞或早产。
2. 铁吸收不良的人:茶中的鞣酸可以与铁形成不溶性化合物,影响铁的吸收率。因此,铁吸收不良的人应避免同时饮茶和食用含铁食物。
3. 胃肠道疾病患者:茶中含有咖啡因和碱性物质,可能会刺激胃肠道,加重胃酸分泌和酸反流症状,不适合患有胃溃疡、胃酸过多、胃肠易受刺激等疾病的人群。
4. 非茶饮者:如果一个人从未喝过茶,美国国立卫生研究院建议,初始时应逐渐增加饮用茶的量(每周不超过两杯),以帮助身体适应茶中的成分,避免心跳加快、头痛和失眠等反应。
5. 药物过敏者:茶中的鞣酸和挥发性油脂等成分,可能会引发药物过敏反应,不适合与药物同时饮用。