苦茶有以下功效：
1. 改善消化：苦茶有助于消化和增加胃液分泌，缓解胃酸反流和胃肠不适。
2. 降低胆固醇：苦茶中的芸香甙和苦素能降低血液中LDL（低密度脂蛋白）和胆固醇。
3. 抗氧化：苦茶富含抗氧化剂，能保护细胞免受自由基的攻击，消除自由基对细胞的损伤。
4. 增强免疫力：苦茶中的多酚类物质和维生素C能提高免疫力，并有助于维持身体健康。
5. 抑制肿瘤生长：研究表明，苦茶能抑制某些肿瘤细胞的生长和扩散。
6. 缓解神经压力：苦茶有助于缓解神经紧张和焦虑情绪，使人感觉轻松和平静。
7. 保护肝脏：苦茶能刺激肝脏功能，缓解肝损伤和肝炎症状。
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