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老年人喝的养生茶配方

来源:赴品旅游

1. 人参枸杞茶

材料:人参、枸杞、冬虫夏草、红枣、龙眼肉、陈皮。

做法:将所有材料洗净,放入茶壶中,加入适量的水,煮开后再用小火煮15-20分钟,即可饮用。此茶可以强身健体,改善免疫力和提高体能。

2. 菊花茶

材料:菊花、决明子、枸杞。

做法:将所有材料混合,放入茶杯中,加入适量的开水,待茶凉至适宜饮用的温度后即可饮用。此茶具有清热解毒、明目润泽的功效。

3. 桂花茶

材料:桂花、枸杞、菊花、三七。

做法:将所有材料混合,放入茶杯中,加入适量的开水,待茶凉至适宜饮用的温度后即可饮用。此茶可清热润肺,调节气血,对心脏健康有益。

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