我们都知道，如果想要生育宝宝，就一定要做好备孕，这就是所谓的备孕准备，其中，有一条需要各位知道，那就是备孕期莫要喝酒，喝酒影响生育能力，下面，就让我们一起看看，小编分享给大家的，关于喝酒和生育能力之间的关系吧。
声明：文章配图来源于网络，如有侵权请私信删除！女性生育能力与饮酒
酒精已被证明对女性的生育有不利影响，会使得激素失衡，扰乱月经周期，使其难以受孕。另外，过度饮酒甚至会导致闭经和停止排卵，在怀孕早期可能会造成流产和其他生育问题。研究表明，即使是在想要怀宝宝时适度的饮酒，也会使怀孕变得有些困难。此外，酒精似乎对女性的生育有着最具破坏性的影响，因此，如果你已经过了30岁这一人生里程碑，你想要怀孕的话，就要避开酒精。
男性生育能力与饮酒
受影响的不仅是女性，酒精对男性的生育能力也有影响。研究表明，定期饮酒者的精子的数量、质量和流动性都不如那些不喝酒的人的。当你饮酒时，对锌的吸收也会减少。因此，再次申明，酒对那些试图要宝宝的人来说真的不是一个好东西。
饮酒量和生育力的关系
大多数研究都认为，饮酒量越大，对生育能力的影响就越大，然而，这并不是说你应该完全戒酒。一些研究表明，每周稍微喝几杯酒能帮助你放松自己，减少因要宝宝带来的压力，并给卧室内的活动带来些趣味，这最终也许会帮助增加怀孕机会。
目前的建议是，如果你想要怀宝宝的话，你应该控制自己每周最多喝一杯或两杯酒精饮料，较好请别喝。如果你喜欢在社交场合喝酒，那么用汽水和果汁代替葡萄酒对那些想要保持好形象的人来说将是一个好主意。
无论是对未准妈妈还是喂准爸爸，要孩子都是一件有压力的事。因此，有时候喝酒似乎是一个保护他们自己免受因要孩子而带来的起起落落的好办法。
如果你和你的伴侣发现很难减少自己的酒精摄入量，那你们可以去和医生聊一聊，看看如何解决这一问题。你要记得，有很多人和你们有着类似的情况，因此，和他们分享你的想法也是不错的选择。
根据上面小编的分享，我们可以得知，喝酒和生育能力确实存在一定的关系，所以，备孕期较好还是别喝酒了。