秋季是一个丰收的季节，更是一个瓜果飘香的季节，如果你爱吃水果，那么，秋季就是你的福利季节。那孕妈妈这类特殊人群呢？孕妇秋季最适合吃的五大水果来啦！
声明：文章配图来源于网络，如有侵权请私信删除！1、苹果
苹果真正上市的季节是秋季，虽然现在的市场说，任何时候都不缺苹果，但是，论苹果的价值，还是当属秋季的新鲜苹果。苹果酸酸甜甜口感非常适合孕妈妈，从苹果的食用价值方面讲，苹果具有降低胆固醇、抗癌、防动脉硬化、抗疲劳等功效，很适合孕妇吃。孕妇多吃苹果不仅孕妈妈身体好，预防各种疾病，同时，也会增强胎宝宝的抵抗力，还能促进胎宝宝肌肤的发育，让未来出生的胎宝宝更加白嫩。
2、石榴
秋季还有一种水果，是孕妈的宠儿，那就是石榴，石榴目前已经大规模上市，酸甜爽口。而且，石榴富含丰富的维生素C、维生素B族、糖类，蛋白质以及其他矿物质等，有利于促进胎宝宝大脑的发育，让未来的胎宝宝更加聪明。当然，如果孕妈妈食欲不振，也可以喝一点石榴汁，可以很好地促进消化哦，增进孕妈食欲。
3、葡萄
秋季里还有一种美味多汁的水果，那就是葡萄，葡萄也是很适合孕妈妈吃的哦，葡萄富含葡萄糖、果糖、维生素以及其他矿物质，具有很好的滋阴补肾功效。孕妈妈吃葡萄，不仅满足了味觉，同时，也可以很好地促进自己的食欲，促进消化，还能有效预防孕期便秘呢。
4、梨
秋季最滋润的水果，当属梨。孕妈妈也是可以多吃一点梨的，因为，梨中含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素，吃梨可以生津止渴、清心润肺、利尿等。如果孕妈妈秋咳，或者肺热，都可以吃梨，当然，孕妈妈吃梨还可以预防妊娠高血压以及孕期的身体水肿哦。
5、无花果
无花果不仅是一种水果，更是一种药物，在秋季很容易就买到，喜欢吃无花果的孕妈，不妨在这个秋季，把握时机，多吃一点。无花果具有清热解毒、止泻通乳之功效，如果孕妈妈有痔疮的话，吃无花果还可以治疗痔疮哦。
秋季是水果丰收的季节，各位孕妈妈就吃这些最适合自己的水果吧，当然，要根据的自己的体质适量吃水果哦，不能贪多。