五岁九个月宝宝喂养重点

来源：赴品旅游

五岁九个月宝宝喂养重点应着重注意哪些呢？孩子的饮食是每位妈妈都要关注的话题哦。学龄前儿童是否发育健康和日常饮食是息息相关的。下面，小编就为大家介绍五岁九个月宝宝喂养重点和营养食谱。

五岁九个月宝宝喂养重点

妈妈要注意幼儿眼睛的发育，维生素A素有“眼睛的守护神”之称，对于幼儿的眼睛视力发育有很大的帮助。鱼肝油、动物肝脏、蛋类、奶制品、胡萝卜、番瓜、黄色水果、黄绿蔬菜等是维生素A的食物来源。

水分是身体能够良好的新陈代谢的重要物质，要给孩子多喝水，多煲有营养的汤水给孩子喝，少喝外面店面买的糖分饮料和碳酸饮料。

接下来，还有五岁九个月宝宝营养食谱哦。

五岁九个月宝宝营养食谱

鸡蓉豆花羹

原料：鸡肉，鸡蛋，香菇，火腿，冬笋，黑鱼

制作方法

炒锅上火烧热，倒入高汤，放入笋片、香菇片，虾仁、鱼片和料酒、盐、味精。

原锅改用中火，鸡蓉糊慢慢拖放入汤水中，见凝聚并浮起，呈豆花形时，用漏勺捞出。

将汤水先出锅盛装在汤碗中，然后放入鸡蓉豆花，撒上火腿末即可。

排骨焖带鱼

原料：猪小排（猪肋排），带鱼，青椒，柿子椒，香菇（鲜）

制作方法

排骨斩成段，沸水焯去血污；

排骨加生抽、糖、料酒、胡椒粉煮熟；

带鱼切成段，加盐、料酒，待其稍入味后入油炸至金黄色；

青、红椒、香菇分别洗净切条备用；

锅内倒油烹入料酒，添水，加入排骨、带鱼、青、红柿椒、香菇、调料，一起焖熟即可。

妈妈快来为五岁九个月宝宝烹饪以上两款食谱吧。