在平时伴随着人们的生活压力不断增大，同时人们的生活方式不断的改变， 一些风湿疾病的发病率在逐渐上升，痛风性关节炎就是其中一种。那么，你是否知道痛风性关节炎的护理措施有哪些？患者可以运动吗？
痛风性关节炎给患者带来的伤痛是非常大的，患者在平时一定要注意保护自己。对于痛风性关节炎患者来说，应该注意以下的护理措施：
1、忌酒，这是最为主要的痛风的护理常识之一。乙醇可致体内乳酸和酮体聚集，从而抑制尿酸排泄，乙醇还能促进腺嘌呤核苷酸转化，使尿酸合成增加，血尿酸明显升高，诱发急性痛风性关节炎。
2、痛风治疗控制饮食和加强锻炼，减轻体重。这也是属于痛风的护理方式。
3、低嘌呤饮食：嘌呤限制在100mg/d～150mg/d以下，保持理想体重，限制饮食或减轻体重均可改善痛风的病情。
3、痛风患者，重视维生素药物。按照大家普遍认为的观点，维生素是生活中常见的家庭药品，人们普遍认为维生素药物就是保健药，吃不好也吃不坏。因此，这是属于痛风的护理常识之一。
患者在平时虽可进行运动，但是不能进行剧烈的运动，因为剧烈运动可使有氧运动转为无氧运动，组织耗氧量增加，无氧酵解乳酸产生增加以至pH下降等，可诱使痛风发作，应尽量避免。要禁止吸烟、饮酒，避免过度疲劳、受潮、受冷及关节损伤等诱发因素。指导患者随时保护足部(下肢关节尤其趾承受压力最大，容易损伤，且局部温度低，故为痛风性关节的好发部位)。选择大小合适感觉舒适的皮鞋，每日可用温水清洗足部，洗脚后保持皮肤干燥。
由此可见，痛风性关节炎患者在平时一定要多学习一些护理常识，并且将这些措施应用到自己的日常生活中，以此来保护自己的身体健康。